Semana nutridiverticompartida en la naturaleza cerca del mar

Del lunes 19 al jueves 22 de julio de 2021 en Lucainena de las Torres (cerca Cabo de Gata)

¿Quieres con “arte” aprovechar unos días para poner tu cuerpo a tono, sentirte viva y contenta?

Queremos relajarnos, compartir y descubrir “recursos” que nos ayuden a ser más felices. Y en un entorno propicio: en plena naturaleza, con el mar, el sol, el aire,.... ¡Vaya! unas vacaciones bien aprovechadas.

En estos días vamos a compartir herramientas que podremos usar en nuestro día a día. ¿Para qué sirven? Para que nuestro cuerpo se sienta bien y lleno de vida. Para que nuestro corazón se sienta contento y lo comparta con otras personas, conectando con el entorno y el disfrute.

¿Cómo lo haremos? Despertaremos y reconoceremos nuestro sentir. Para ello utilizaremos técnicas diferentes: respiraciones, yoga hatha y hormonal, visualizaciones, expresiones artísticas varias y…alguna que otra sorpresa.

Lo que necesitas traer es ganas de disfrutar, de compartir, de relajarte y de conocerte tanto a nivel corporal como emocional y relacional. Eso sí, un cuaderno dina A4 donde puedas escribir y pintar, bolígrafo y lápiz, bañador o bikini y sombrero.

con Claire y Emilie

Claire Suanzes es profesora de yoga y yoga hormonal, terapeuta de Shiatsu y Biocuántica original con más de 20 años de experiencia. Lleva 20 años en la Ecoaldea Los Portales. Emilie Riera lleva 6 años animando círculos de mujeres. Claire y Emilie ponen al servicio de sus talleres todas las herramientas adquiridas en sus más de 25 años de trabajo interior.

el espacio : Cortijo El Saltador (www.elsaltador.com)

Entre mar y desierto, en la Sierra Alhamilla, entre el desierto de Tabernas y el parque Natural de Cabo de Gata, a 35 minutos de las playas de Aguamarga

Aeropuertos más cercanos:

• Almería - 45 minutos en coche
• Granada - 1h30
• Alicante - 2h30
• Málaga - 2h30

Playas del Cabo de Gata : a 40 minutos,Agua Amarga y a una hora, San José

más información e inscripción : Claire Ingrid Suanzes info.yoga.shiatsu@gmail.com - 659 884 354