Si sientes que no te da tiempo, que te encuentras sin rumbo, que tu cabeza está demasiado llena, que te has olvidado un poco de tu cuerpo, que estás cansado/a de algunos hábitos y rutinas. Si las emociones te invaden y no sabes qué hacer con ellas…

 

Si te apetece descansar y relajarte, conocer un poco más de ti, recibir y dar en buena compañía, contactar y conectar con la naturaleza, descubrir los beneficios del silencio y la atención, cuidar más de tus pensamientos, tu cuerpo y tus emociones…