La congruencia es un proceso de coherencia entre nuestras acciones y nuestra comunicación verbal y no verbal. El proceso de ser congruente es un camino de fidelidad hacia nosotros mismos. Nos pide mantener una relación consciente entre lo que sentimos, decimos y hacemos.

Es una idea que puede ser simple pero es a menudo una fuente de conflictos internos y externos. Nuestros sistemas de creencias están moldeados por diversas influencias como la familia, cultura, educación, religión, sistema político, medios de comunicación… esto genera una tendencia a comunicar mensajes opuestos que crean oposición entre nuestras acciones y nuestras intenciones.

El feedback es uno de los reguladores del uso de nuestro poder y nuestro proceso de congruencia. Necesitamos espejos externos que nos den feedback en relación a nuestros dobles mensajes comunicativos y al impacto del uso de nuestro rango.

Las mentiras son procesos de comunicación incongruente, también son sueños y fantasías que esconden deseos y esperanzas marginadas, oprimidas y no activadas en nuestra vida. Las mentiras son también necesidades no expresadas y decisiones que no nos hemos atrevido a tomar en nuestras vidas. Las mentiras suceden en el límite de nuestra identidad más conocida y nuestros procesos más marginados de vida. 

Todos y todas mentimos y tenemos procesos de incongruencia. En este taller vamos a explorar las razones por las que mentimos y las mentiras de mayor y de menor impacto. Vamos a desplegar los sueños y esperanzas ocultas en ellas para que emerja un proceso de mayor congruencia en cada persona y en nuestras relaciones.

Aprenderemos a observar, negociar e integrar nuestras dobles señales de comunicación así como a saber responder a ellas en nuestras interacciones. Las dobles señales no atendidas a largo plazo se acumulan en la comunicación creando conflictos crónicos relacionales.

La confianza es un proceso en construcción que necesita dar la bienvenida a los conflictos, retos, decepciones, desacuerdos… que van a ir apareciendo en la relación. Se co-crea y se cimenta a lo largo del tiempo, aceptando que cometemos errores y que es imposible cumplir las expectativas.

Queramos o no, vamos a decepcionar (y nos van a decepcionar) en algún momento y esto no es lo importante. Lo imprescindible es tener el coraje para reconocer que hemos cometido errores, que no hemos cumplido lo que prometimos, que tenemos limitaciones…