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October 2020 | Noticias de Los Portales

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October 2020

Tutorial de Yoga Hormonal en Sevilla

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Tutorial de Yoga Hormonal

Este encuentro está dirigido a todas las mujeres que ya han hecho el taller de yoga hormonal y quieren una revisión, refrescar la tablar, plantear dudas…


Lugar: Sevilla
Fecha: Viernes 13 de noviembre
Horario: 18:00-19:30
Participación: 10 €
Interesadas ponerse en contacto con Claire Suanzes: 659 884 354 - info.yoga.shiatsu@gmail.com

Yoga para aliviar y prevenir alergias y cansancio

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Jornada de Yoga para aliviar y prevenir alergias y cansancio

Fecha: Sábado 18 de febrero
Horario: de 11:00-13:00 & 16:00-18:00
Lugar: Finca Los Portales
 
Tener un buen sistema inmune es esencial para mitigar las alergias. 
Con asanas y ejercicios sencillos de meridianos y pranayama podemos respirar mejor y aumentar nuestras defensas. Aprenderemos a expandir el tórax y los pulmones, a “abrir” nuestro diafragma y sostener mejor la tensión. 

Endometriosis y adherencias: cómo pueden ayudar las posturas de yoga

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Endometriosis y adherencias: cómo pueden ayudar las posturas de yoga

con Claire Ingrid Suanzes

Sábado 24 de octubre, 11:00 - 13:00, en Madrid
Precio: 25 €

En este tutorial de yoga aprendemos posturas que nos enseñan que favorecen una mejor circulación de líquidos y disminuye la  inflamación y el dolor.

Información e inscripción: Claire Ingrid Suanzes - 659 884 354 - info.yoga.shiatsu@gmail.com

Celebramos nuestros círculos

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¡Hola Mujer bella!!
El próximo viernes 24 de junio, a las 19:00, haremos nuestro último Círculo de esta temporada en Condequinto. Y queremos celebrarlo. Celebrar nuestros encuentros y pasar una velada festiva entre nosotras después del Circulo. ¡La casa será nuestra !